マタニティブルー

授乳してたので現在、夜中の3時です。


昨日は心穏やかじゃなかった。
あんなに出ていた乳が、枯れ果てたからだ。

詰まったとかでなく、文字通り、空っぽ。
右も左もしおしおのふにゃふにゃ。溜まってる時はパンパンのカチカチで、ちょっと刺激しただけでピューっと飛んでくのに、何でか夜中から枯れてきてた。

朝の7時にやった授乳で、こりゃダメだと思い、退院してから初めてミルクを作ってみた。
病院では授乳前と後で体重の増加でどれだけ飲んだか見て、足りない分をミルクを足してたのだが、
退院後は完母(完全母乳)で来てたので、今現在何ml飲んでるのか分からない。
退院頃は80とか飲んでたけど…
と思い、一応、枯れる寸前の母乳も吸わせた後だったので40ml作って飲ませてみた。

朝はこれで良かった。
やばいと思って、前日の残りの鍋に、粉チーズを振りまくって、飲み物もお茶じゃなくて牛乳にして朝ごはんを食べた。

3時間後の授乳にはまだ母乳は間に合わなかったので、その回は諦めて最初からミルクを作ることに。

粉ミルクと哺乳瓶は退院時に病院から貰った物。
粉ミルクは100ml分のスティックタイプか、40ml分ずつのキューブタイプなので、退院後に成長してる分を考えて100で作ってみた。これをどれだか飲むかで今の昴がどれだけ飲んでるのか分かるだろう。

だが60mlしか飲まなかった。
冷めた分 温め直してもそれだけだった。
まぁ毎回飲む量が安定してるとも限らんしね、と思いつつ、もう飲みそうに無いと判断し、仕方ないので残ったミルクを捨てて、瓶を煮沸消毒。
その直後まだ飲みたがったので、少し溜まり出してた母乳をやる。(結局 今どれだけ飲んでるのか分からず)

授乳して、オムツ替えて、洗濯干して、
昴を1人 ベッドに寝かせといて家事をしてたら、乳を吐いていた。
うっ…、そういえばさっきの授乳、最後に母乳やったのは少しの時間だけだったから、どれほども飲んでないと思ってうっかりゲップさせてなかったかも。
乳吐き自体は何も苦しくなさそうだし、赤ン坊にとって珍しい事でも無いのだが、自己嫌悪。

オムツ替えも毎日、替えてる最中にオシッコをピューっとされてて、
授乳後すぐにだとダメなのかな？と、しばらく抱いて時間をおいてからオムツ替えてみたり、オシッコが飛んでいかないように予めティッシュでカバーしたりと工夫はしたが、
時間をおいても関係なく、オムツをはがす時や尻を拭いてる事でオシッコが誘発されてるようだし、
ティッシュ当ててても、最後に外す時にかけられたり(裸になると出るの？？)
なかなか上手くいかないばかり。
毎日オムツ替えでオシッコ飛ばされて昴の服を着替えさせるってのが1回はあった。

昨日は乳もうまくいかない上に、オシッコがベビーベッドのシーツを汚したので、それも取り替えることになった。

そういうのが積み重なって、なんだか泣けて泣けて仕方なくなった。

どれも些細なことではある。
他人がこれで悩んでたら、どうやって励ますかまで分かる。
でも涙は止まらなくて、ほろほろと次から溢れて、
自分ヤバイな、と思って旦那に自分の精神状態をラインする。涙で滲んだ目で、画面がよく見えない。

とりあえず母乳！
ミルクに頼る事は全然悪いことじゃ無いけど、やっぱり母乳がいいし、あんなに出てたのに？という気持ちとで、色々調べてみた。
旦那も調べたようで、
とにかく水分とって、寝る！
という結論になった。(食べ物からすぐに乳になるというよりは、水分補給と睡眠が大事らしかった)


でもね、なかなか昼寝も出来なかった。
あんまり飲めてないから授乳にも時間かかるし、オシッコシーツを洗って干すとか、哺乳瓶の消毒とか、自分の昼食(栄養つけたくて大盛り)に時間とられたし、そんな事してるうちに次の授乳になるし、涙は止まらないし……

昴と一緒に横になったりはしたけど、なんだか昴もぐずってる日だったので、寝かせてくれなかった。


夜だと気温が下がるの、と思って風呂に入れた。
私、1人で風呂に入れるのは得意だったし、意外と気分転換にもなったので夕方に昴を洗って、洗濯物とりこんで、、

あぁ、でも疲れた。
昴の事は全部やったけど、昼の食器が洗えてない。夕飯の準備、せめて米だけでも炊かなくちゃ……昴洗ったベビーバスもそのままやりっぱなしだ……でも寝ないとなのに…涙涙涙

米炊くのも食器洗うのも、チャッとやればすぐの事だとは思うのだが、そうやって全部やってたら寝る暇なんて無くなるし、今の自分は何やらおかしい。追い込まれてるみたいだから、状況を説明して夕飯を旦那に頼んで寝ることにした。
やっと寝れた。

旦那が帰宅したと同時に、授乳で起きた。
どれだけ寝れただろう？授乳と授乳の間なんだから2時間くらいか？
だいぶマシだ。

旦那は理解してくれてて、弁当を買って帰宅し、やりっぱなしたのも全部片付けてくれ、米も炊いて、明日の私の食事まで作ってくれた。

日中はぐずってた昴も、お父ちゃん帰ってきてからは落ち着いてて、私はまだ涙が溢れてたけど、段々落ち着いた。
母乳もそこそこ溜まってきて、昴も空っぽになるまでしっかり吸い尽くすので、ミルクまでは足さずに済んだ。

旦那が明日の私の昼用に料理してる間に、また昴は乳吐きをしてて、今度は盛大に吐いてまた着替えさせることになったが、
少しでも寝れたからか旦那が帰宅して1人じゃなくなったからか、私もだいぶ落ち着いていた。(乳吐きはホント、全く苦しそうでなく、真顔で微動だにしないので、超こわいけど。
生きてる！？？って心配になる)


はぁ…
この前日は結構ノリノリで家事も全部出来たし、昴可愛いー！とか変顔ー(´>∀<｀)って楽しんでたのに、すごい落差だ。

多分睡眠だろうなぁ。。


家事も、あぁ…ちゃっと米炊くだけなのに…とか思ってたけど、そういうのも旦那に話したら、
いやいや、炊くだけじゃないじゃん、洗ったりとか手間だもん！
こんな赤ン坊とずっと一緒にいるなんて尊敬するわ
よく頑張ってるよ、恐縮するくらい。偉いよ
と言ってもらえ、救われました。

年内は仕事が忙しいらしく、帰りが遅かったり出張も何度かあるし、
私自身、昴の事で増えた負担はカウントせずに、家事も嫁がやるのが当たり前な気持ちでいたので、
周りが、旦那に頼れと言ってても、あんまり考えてなかったけど、
よくよく考えたら

そりゃあ赤ン坊の育児で家事の負担分帳消しじゃね？ってくらいになってるわなぁ。労力も時間も乳も搾り取られてるわけで。(授乳してると喉乾くしホント、色々エネルギーやら搾り取られてる感じです)

明日はどうなるだろう？
ゆるゆると、本当に出来る事だけやっていこう。